単身赴任生活とランニング-年末年始

今年の年末年始休暇のテーマは「太らない」

と、いうわけで中断していたランニングを２ヶ月ぶりに再開。
６日間の休みの間に２回×５ｋｍのランニングを慣行。

３１分４０秒と３０分１０秒という今までと変わらないペースで走れたが、筋肉痛がひどい・・・

久しぶりに体を動かして、走っている最中は辛かった。でも、終わってみると非常に気持ちいい。ただ、このあとチビスケと公園で遊ぶかと思うと、ふくらはぎの筋肉痛が怖い（笑）

あ、体重計がないので、今の体重は不明。茨城に帰ってから測定してみますね。